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Granola: como consumir?

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14.02.2018

Granola: como consumir?

As Granolas são uma mistura de grãos e sementes integrais, com frutas desidratadas e castanhas. Estes ingredientes integrais e minimamente processados são misturados com açúcar mascavo, açúcar demerara orgânico e mel (nem sempre, a versão vegana tem este ingrediente retirado), e são tostados para que fiquem crocantes.

 Como consumir?

Pode ser consumida no café da manhã e lanches, com leite, iogurte, fruta, açaí, sorvete, na sobremesa, em receitas de pães e bolos e etc.. Ela pode ser a sua escolha quando eleger a sua porção de energia da refeição, substituindo o pão, torrada, bolo ou outra fonte de carboidrato.

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